como beber kombucha...

Agora que o calor e o bom tempo já começou ( e parece que veio para ficar) é uma boa altura para partilhar convosco algumas das receitas frescas com kombucha!

Algumas são receitas nossas outas fomos encontrando no mundo infinito da internet. Mas o que têm em comum é a nossa bebida preferida: a Kombucha, claro. Para além disso são super saudáveis e frescas! Ideias para nos mantermos fresc@s e saudáveis.

A primeira receita que partilhamos é do fantástico blog IFoodReal. É uma receita de um simples e delicioso smoothie. Não acreditas? Apenas precisas de uma fruta congelada (podes comprar já congelada ou optar por congelar a a fruta fresca), leite (pode ser vegetal ou animal) e kombucha.

Vês? Não começamos por dizer que esta receita é bastante simples?

Apenas tens de juntar os 3 ingredientes e triturar. Para saber as quantidades confirma a receita original aqui.

Mariana