Green smoothie? Fica melhor com kombucha

Atualizado: 10 de jul. de 2021

Os batidos verdes chegaram e conquistaram! São deliciosos, coloridos, cheios de vitaminas e alimentos que nos fazem sentir bem.


Estes smoothies estão cheios de fibras - que reduzem os níveis de colesterol e glicose -são muito saciantes pelo que nos mantem sem fome durante mais tempo, para além de que regulam os processos de limpeza e desintoxicação do nosso corpo.

Ah! Já para não falar de que são uma forma saborosa de obter uma dose forte de frutas e vegetais, que fornecem nutrientes vitais como vitamina A, vitamina C, ácido fólico e potássio


E vocês perguntam? Se já têm tantos benefícios porquê adicionar kombucha?

Porque os benefícios nunca são de mais! Ao adicionar kombucha ao nosso batido "verde" estamos a fazer um upgrade e a aproveitar todos os benefícios do nosso chá fermentado preferido!





Este batido de kombucha é algo que nós na Living Food bebemos regularmente, diria que praticamente todos os dias. Vamos à receita?


Para 1 dose só precisam de:


Depois é colocar na trituradora e deixa-la fazer o seu trabalho.

Podem servir com uns cubos de gelo se preferirem um batido fresquinho.


Podem usar qualquer sabor de kombucha. Nós não usamos sempre a mesma kombucha, vamos usando aquela que temos mais à mão.


Experimentem e depois digam-nos o que acharam.


Mariana

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